Che cos'è, non hai mai provato a grigliare i broccoli prima? Dovresti assolutamente!
I broccoli alla griglia con salsa hoisin possono sembrare una strana combinazione, ma la salsa hoisin rende tutto fantastico sulla griglia - anche i broccoli grigliati. Non lasciarti ingannare dalla semplicità degli ingredienti! Questa ricetta è fantastica. Adoro i broccoli, ma questa combinazione è ridicolamente deliziosa, molto più gustosa delle mie capacità fotografiche, lo prometto! Lo zucchero nella salsa hoisin caramello in un gusto sorprendente. Provaci!
Ho accoppiato questo broccoli alla griglia con un tofu alla griglia simile in salsa hoisin .
Questa ricetta di broccoli alla griglia con salsa hoisin è vegetariana e vegana. La salsa Hoisin è spesso - anche se non sempre - senza glutine, quindi controlla la lista degli ingredienti se hai bisogno che questa ricetta sia priva di glutine.
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Cosa ti serve
- 1 testa di broccolo, squartato
- 2 cucchiai di olio d'oliva, divisi
- 2 cucchiai
- salsa di hoisin
- 2 cucchiai d'acqua
Come farlo
Saltare bene i broccoli con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Sbattere insieme rimanendo un cucchiaio di olio d'oliva con salsa hoisin e acqua.Mettere i broccoli sulla griglia, girando frequentemente fino a quando leggermente carbonizzati.
Immediatamente gettare i broccoli con salsa hoisin e miscela di acqua. Yum!
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 118 |
| Totalmente grasso | 7 g |
| Grassi saturi | 1 g |
| Grassi insaturi | 5 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Sodio | 169 mg |
| carboidrati | 12 g |
| Fibra alimentare | 3 g |
| Proteina | 3 g |