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Cosa ti serve
- 1 può pesca, scolata
- 1 può pere, prosciugato
- 1 può pezzi di ananas, scolati
- 1 tazza di zucchero di canna
- 1 cucchiaino. cannella
- 1/2 burro o margarina (4 once)
- 1 può riempire la torta di ciliegie
Come farlo
- Taglia tutti i frutti in pezzi da mordere.
- Aggiungi il resto degli ingredienti.
- Mescola tutto insieme.
- Coprire e cuocere in un minimo di 3 a 6 ore.
- Utilizzare come contorno per colazione o un pasto, o come guarnizione per un dessert.
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| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 540 |
| Totalmente grasso | 31 g |
| Grassi saturi | 19 g |
| Grassi insaturi | 9 g |
| Colesterolo | 81 mg |
| Sodio | 16 mg |
| carboidrati | 70 g |
| Fibra alimentare | 5 g |
| Proteina | 2 g |