La ricetta di frutta calda e speziata è una combinazione gustosa e facile di frutta, ma sentitevi liberi di usare la vostra combinazione. Servire come dessert o come contorno a colazione, brunch o cena.
Questo frutto caldo è particolarmente delizioso a fianco di una casseruola per la colazione o di uova strapazzate e pancetta.
Cosa ti serve
- 1 fettina di pesche grandi, da 28 a 29 once, scolate
- 1 lattina di ananas con succhi naturali, non drenati (da 8 a 16 once)
- 1 fettina di pera grande (28 a 29 once), scolata
- 1 lattina (15 once) di frutta mista
- 1/2 tazza di ciliegie al maraschino, scolate o come desiderato
- 1 cucchiaio di amido di mais
- 1 1/2 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di noce moscata
- 1/2 tazza di zucchero di canna
- 4 cucchiai di burro
Come farlo
- Combina tutti gli ingredienti nella pentola a cottura lenta; mescolare delicatamente.
- Coprire e cuocere a BASSA per circa 4 o 6 ore o su ALTO per 2 o 3 ore.
- Servire con panna o con una cucchiaiata di panna acida, se lo si desidera.
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| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 220 |
| Totalmente grasso | 6 g |
| Grassi saturi | 4 g |
| Grassi insaturi | 2 g |
| Colesterolo | 15 mg |
| Sodio | 6 mg |
| carboidrati | 44 g |
| Fibra alimentare | 5 g |
| Proteina | 2 g |