Questa casseruola di pollo monoporzione comprende maccheroni, piselli e una semplice salsa. Il formaggio a pezzetti è facoltativo, ma aggiunge una consistenza e un sapore eccellenti. I peperoncini aggiungono un po 'di colore e profondità di sapore alla salsa. Una crosta di briciole burrosa finisce perfettamente questa casseruola.
Usa un pollo al girarrosto per preparare questo piatto per una preparazione ancora più veloce o usa comode strisce di pollo refrigerate completamente cotte.
Cosa ti serve
- 8 once di maccheroni
- 2 tazze di pollo cotto a cubetti
- 1 (10 once) piselli surgelati (scongelati, circa 1 a 1 1/2 tazze)
- 1 lattina (10 3/4 once) di crema di zuppa di pollo condensata, non diluita
- 1 tazza di latte
- 1 (4 once) barattolo di peperoni tritati (scolati)
- 1 cucchiaino di sale kosher
- 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato
- Opzionale: 1/2 tazza di formaggio cheddar grattugiato o una miscela di cheddar jack
- 2 cucchiai di burro fuso
- 1 tazza
- pangrattato morbido
Come farlo
- Cuocere i maccheroni in acqua bollente salata seguendo le indicazioni sulla confezione. Scolare accuratamente e mettere da parte.
- Riscaldare il forno a 400 F.
- Ungere un piatto di casseruola 2 1/2 litro.
- Combina i maccheroni cotti, il pollo, i piselli, la zuppa, il latte, i peperoni, il sale e il pepe nella casseruola preparata.
- Se lo si desidera, cospargere con 1/2 tazza di formaggio grattugiato.
- Mescolare le briciole di pane con burro fuso; cospargere la casseruola.
- Cuocere in forno preriscaldato per 25 minuti o fino a quando la guarnizione del pane grattugiato è leggermente dorata e il ripieno è caldo e gorgogliante.
Suggerimenti
Trasforma il pane vecchio di un giorno nel robot da cucina e congela le briciole nei sacchetti del congelatore. Avrai del pangrattato da usare per casseruole, polpettone, polpette e altri piatti.
Sostituire la zuppa condensata e il latte con 2 tazze di salsa bianca media fatta con metà latte o panna e metà brodo di pollo.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 754 |
Totalmente grasso | 44 g |
Grassi saturi | 23 g |
Grassi insaturi | 13 g |
Colesterolo | 170 mg |
Sodio | 697 mg |
carboidrati | 56 g |
Fibra alimentare | 5 g |
Proteina | 35 g |