Insalata di spinaci alla fragola

Questa ricetta elegante e bella per l'insalata di spinaci alla fragola è davvero deliziosa. Puoi usare anche la salsa al miele e cannella per altre insalate verdi .

La combinazione di fragole e spinaci può sembrare strana, ma è diventata un classico nella cucina americana. Le fragole dolci e succose sono il complemento perfetto per le foglie di spinaci nocciola e tenera. E il miele e la cannella nel condimento, insieme con il succo di limone e un po 'di senape, è il tocco finale perfetto per questa ricetta.

Al momento dell'acquisto di fragole, cercare frutta che è ferma, paffuta, e ha un ricco colore rosso intenso. Non ci dovrebbero essere lividi o punti deboli sulle bacche. Le foglie di spinaci baby devono essere di un verde brillante e intero, senza punti morbidi o foglie rotte. Per preparare questi alimenti, basta sciacquarli brevemente e asciugarli con carta da cucina o carta da cucina.

Cosa ti serve

• 1/3 di tazza di olio
• 2 cucchiai
• miele
• pizzico di cannella
• 3 cucchiai di succo di limone
• 1 cucchiaino di mostarda di Digione
• 1/8 di cucchiaino di sale
• 8 tazze di foglie di spinaci baby
• 2 tazze di fragole a fette

Come farlo

1. In un piccolo barattolo pulito con un coperchio ben aderente, unire olio, miele, cannella, succo di limone, senape e sale e agitare bene. È inoltre possibile combinare questi ingredienti in una piccola ciotola e frullare con una frusta a filo fino a quando non saranno mescolati.
2. Coprire e conservare in frigorifero la medicazione fino al momento di servire.
3. Unire gli spinaci e le fragole in una grande ciotola di servizio e mescolare delicatamente. Puoi farlo anche in anticipo, basta coprire la ciotola con un foglio o un foglio di plastica e conservare in frigorifero fino a 6 ore.

1. Poco prima di servire, condire l'insalata con la salsa (scuoterla o frusta di nuovo prima di sfumare) e mescolare delicatamente per ricoprire. Servire immediatamente

Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie	148
Totalmente grasso	3 g
Grassi saturi	1 g
Grassi insaturi	1 g
Colesterolo	0 mg
Sodio	345 mg
carboidrati	28 g
Fibra alimentare	6 g
Proteina	6 g

(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).