Questo panino a faccia aperta è nato presso l'ABC Kitchen di New York City. Caratterizza la zucca di kabocha stagionale mescolata con cannella e un po 'di miele, così aumentando i suoi sapori naturali. Aggiungendo il formaggio di capra si aggiunge un tocco di acidità, mentre la menta fresca bilancia tutto con la sua bontà erbacea.
E anche se lo squash di kabocha è consigliato, puoi provare questa ricetta con zucca e patate dolci ed è altrettanto delizioso.
Cosa ti serve
- 2 tazze di zucca di kabocha (disseccata e tritata)
- 1 1/2 cucchiaio. aceto di vino di riso
- 1/2 cucchiaino. sale
- 1 pizzico di cannella
- 3 cucchiaini. miele
- 3 once formaggio di capra (sbriciolato e temperatura ambiente)
- 1 cucchiaio. menta fresca (tritata)
- Sale e pepe a piacere
- 1 grosso pezzo di pane spesso (pasta madre)
Come farlo
- Inizia facendo bollire la zucca di kabocha con l'aceto finché non è al dente e una forchetta è facilmente infilzata; circa 15 a 20 minuti.
- Scola la zucca, riserva un po 'd'acqua e aggiungi sale, 2 cucchiaini di miele e un pizzico di cannella.
- Usando un frullatore a immersione, impasta la miscela di zucca fino a quando non si è sviluppata una pasta pesante. Se la miscela è troppo densa e non si mescolerà, aggiungere una piccola quantità di acqua di zucca alla miscela e assicurarsi di condire il tutto con sale e pepe.
- Quindi, tosta il pane e spalma un po 'di formaggio di capra. Se il formaggio di capra che hai appena si sbriciola, va bene; assicurati di distribuirlo uniformemente sull'intero sandwich. Ricorda, vogliamo che ogni boccone sia perfetto!
- Ora spalmare la miscela di kabocha e condire con un filo di miele rimasto.
- Infine, aggiungere la menta e alcune crepe di pepe fresco e scaglie di sale marino.
- Tagliare a metà e servire immediatamente.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 585 |
Totalmente grasso | 24 g |
Grassi saturi | 15 g |
Grassi insaturi | 5 g |
Colesterolo | 53 mg |
Sodio | 2.122 mg |
carboidrati | 70 g |
Fibra alimentare | 6 g |
Proteina | 26 g |