Non c'è niente come scavare in una grande ciotola nutriente. Considera queste bocce veg-centric il tuo nuovo salutare go-to-go. C'è un fritto vegetariano di ispirazione asiatica; un medley vegetariano mediterraneo; una ciotola colorata con verdure arrosto; e una ciotola per il salmone. Con queste quattro ricette a rotazione, avrai una vasta gamma di sapori e nutrienti a portata di mano.
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Ciotola di verdure quinoa mediterranea nutrienteL'abete rosso Stai cercando un pasto vegetariano soddisfacente? Non guardare oltre questa sana ciotola di quinoa. La quinoa è la base per un mix di grandi sapori mediterranei: arrosto di peperone rosso-mandorle, cetrioli, formaggio feta, olive di Kalamata, cipolla rossa, peperoncino, avocado e prezzemolo. Il risultato è il mix perfetto di texture croccanti e cremose, oltre a sapori freschi e caldi.
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Scodella per zuppa di vitello con frittura vegetale vegetarianaL'abete rosso Scratch che mescola il prurito con questo piatto vegetariano ricco di sapori. Il riso integrale è pieno di verdure fresche come broccoli, carote, piselli e cavoli e anacardi tostati e ceci. Finisci con uno zenzero, miso dressing dolcificato al miele, è croccante, nutriente e super soddisfacente. In altre parole, una ciotola di zen.
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Gustare l'arcobaleno: arrosto di veggie ciotola arcobalenoL'abete rosso Il piatto vegetariano arrosto è carico di colori e bontà. Funghi Portobello, zucca, e barbabietole arrostite con timo fresco. Le verdure tenere incontrano cavolo bianco, fagioli bianchi e kimchi su una base di riso bianco. Una salsa tahini-soia lemonica lega tutto insieme per un piatto che è soulful nel modo più sano possibile.
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Salmon Poke BowlL'abete rosso Che tu stia sognando di colpire o stai solo imparando che è pronunciato "poh-kay", vorrai questa ricetta per questa attesa hawaiiana: i cubetti di salmone sockeye crudo vengono conditi con una salsa salata piccante e speziata, poi serviti su kale con cetrioli sottaceto, salsa cremosa di Sriracha e cavolo croccante, il risultato è leggero, sano e pieno di sapore fresco dell'isola.