Questa è una semplice ricetta dolce del sud che sembra abbastanza elegante. Disporre questo delizioso budino di banana in una ciotola da portata di vetro o bicchieri da dessert individuali e guarnire con fette di banana, un rametto di menta o biscotti wafer.
Cosa ti serve
- 3/4 di zucchero semolato
- 1/4 di cucchiaino di sale
- 1/2 tazza di farina per tutti gli usi
- 3 tazze
- latte, a basso contenuto di grassi o intero
- 3 grandi tuorli d'uovo
- 3 cucchiai di burro, temperatura ambiente
- 2 cucchiaini di vaniglia
- 1 confezione di biscotti wafer alla vaniglia
- 3 a 4
- banane, mature ma sode
- 2 tazze di panna montata zuccherata (o farcitura montata)
- 1 banana (affettata, per guarnire)
Come farlo
- In una ciotola, unire lo zucchero, il sale e la farina; mescolare per fondere. Mescolare lentamente nel latte fino a che liscio. Versare nella parte superiore di una doppia caldaia sopra l'acqua bollente. Cuocere, sbattere frequentemente, fino a quando la miscela inizia ad addensarsi.
- In una piccola ciotola, sbatti i tuorli ; frullare gradualmente in circa 1 tazza di miscela di latte caldo leggermente addensato. Riportare la miscela di uova alla doppia caldaia, incorporare la vaniglia e il burro e continuare a sbattere e cuocere fino a quando non si è ben addensato. Togliere dal fuoco e mettere da parte per raffreddare leggermente.
- In bicchieri da dessert alti o un piatto da portata da 2 quarti, creare uno strato di wafer alla vaniglia e una banana a fette.
- Imburrare un po 'di budino sullo strato di banana, quindi sovrapporre più wafer alla vaniglia e fette di banana, coprendo con altro budino. Servire con panna montata. Se si utilizzano piatti da dessert corti, utilizzare solo uno strato ciascuno dei wafer, delle fette di banana e del budino, quindi aggiungere una cucchiaiata di panna montata .
- Guarnire ogni porzione con qualche fetta di banana e un rametto di menta se lo si desidera.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 390 |
Totalmente grasso | 15 g |
Grassi saturi | 8 g |
Grassi insaturi | 5 g |
Colesterolo | 134 mg |
Sodio | 288 mg |
carboidrati | 56 g |
Fibra alimentare | 3 g |
Proteina | 10 g |