Efficace combattente per raffreddore e influenza
La stagione del raffreddore e dell'influenza è alle porte! Nonostante le temperature miti, finora, nel Nordest, gli esperti di WebMD prevedono che quest'anno vedremo più raffreddori e influenza!
Evitare la malattia non è scienza missilistica! Le cose semplici e facili come lavarsi le mani e rimanere idratati hanno dimostrato di mantenere il tuo sistema immunitario forte ed efficace per scongiurare la malattia.
Un altro produttore di differenze dimostrato è l'Estratto di Elderberry! Gli studi hanno dimostrato che questo succo naturale può ridurre sia i sintomi del raffreddore che quelli dell'influenza e abbreviare la loro durata.
La storia di Norm
Una delle nostre fattorie qui negli Stati Uniti sta assumendo un ruolo guida nella crescita di questo cibo sostenibile e sano.
È conosciuta come Norm's Farm fondata da Norman Lenhardt, che voleva proteggere e preservare le terre agricole dell'America e allo stesso tempo garantire che avremmo abbastanza cibo per nutrire il mondo.
Quando Norm non sosteneva la conservazione della fattoria e la protezione della fauna selvatica, trascorreva il suo tempo nella sua fattoria di 170 acri. Situato nella parte bassa del fiume Missouri di Hartsburg, MO, Norm's Farm vanta alcuni dei terreni più ricchi del mondo. Oggi la fattoria è gestita dal figlio di Norm, Rodger Lenhardt, e in onore del sogno di Norm per la salvaguardia del territorio, la fattoria è stata affidata a un trust.
Norm's Farm è in prima linea in una delle nuove colture più sostenibili ed entusiasmanti: il sambuco. Questo superfrutto emergente è ricco di vitamine A, B e C, ferro, potassio e potenti antiossidanti noti come antociani. Le piante sono resistenti perenni e sono naturalmente resistenti alle malattie.
L'eccitante furore di Elderberry
Sorprendentemente, solo il 10% delle bacche di sambuco consumate negli Stati Uniti sono effettivamente coltivate qui; l'altro 90% è coltivato in Europa. Stiamo lavorando per cambiarlo vendendo piante e producendo prodotti di sambuco a valore aggiunto.
Poiché Norm's Farm non è in grado di tenere il passo con la domanda, stanno lavorando con piccoli agricoltori familiari nella Carolina del Nord per aiutare a creare frutteti di sambuco per una fonte sempre crescente di prodotti di sambuco e sambuco.
Frullato di sambuco
Ecco la "Ricetta per il frullato del benessere" con fibre, probiotici e antiossidanti: un modo fantastico per iniziare la giornata in modo sano.
Servitelo ai vostri bambini come una sana festa dopo scuola.
La ricetta fa due porzioni da 8 once ed è un ottimo modo per ottenere il tuo calcio, vitamine, minerali e la tua dose giornaliera di sambuco.
Non sono stati accettati prodotti o commissioni per questa approvazione di Norm e dei loro prodotti.
Cosa ti serve
- 2 cucchiai da tavola Norm's Farms Elderberry Wellness Syrup
- 1 fresco maturo
- Pera
- 1 fresco maturo
- Banana
- 1/2 tazza di yogurt greco semplice
- 1/2 tazza
- Latte di cocco
- In questa ricetta puoi anche sostituire 3/4 di bacche, pesche, mango o altri frutti per la pera.
Come farlo
- Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare ad alta velocità fino a che liscio. Dividi tra due bicchieri e divertiti!