Ricetta al cavolo al forno con pomodori e semi di cumino

In questa ricetta, una testa di cavolo viene tagliata a spicchi, cotta, quindi cotta con pomodori e condimenti.

Cosa ti serve

Come farlo

  1. Preriscaldare il forno a 325 ° F (165 ° C / Gas Mark 3).
  2. Tagliare il cavolo e farlo bollire in un grande bollitore o in un forno olandese per 10 minuti.
  3. Rimuovere le sezioni di cavolo; mettere in una teglia poco profonda.
  4. Combina gli ingredienti rimanenti in una piccola ciotola; versare sopra cavoli
  5. Cuocere per 30 minuti o fino a quando il liquido non viene assorbito. Girare i pezzi di cavolo circa a metà del tempo di cottura, quindi cuocere le fette in modo uniforme.

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Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 109
Totalmente grasso 0 g
Grassi saturi 0 g
Grassi insaturi 0 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 75 mg
carboidrati 25 g
Fibra alimentare 9 g
Proteina 5 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).