Questa ricetta facile combina cavoli con pomodori in umido e cipolla per un contorno di pentola a cottura lenta deliziosa e senza fronzoli. La zuppa di pomodoro con i pomodori in umido rende una bella salsa con il cavolo, e la cipolla e il sale di sedano aggiungono sapore.
Servire questo facile cavolo insieme ad un antipasto di carne o pollo.
Cosa ti serve
- 2 lattine (14,5 once ciascuna) pomodori in umido
- 1 lattina di pomodoro condensato (10 3/4 once)
- 1 cavolo a testa media , tritato grossolanamente
- 1 cipolla media, affettata
- 1/2 cucchiaino di sale di sedano
- 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato
Come farlo
- Combina tutti gli ingredienti nel crockpot; mescolare per fondere gli ingredienti.
- Coprire e cuocere a BASSA per 6-8 ore o fino a quando il cavolo non è tenero.
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| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 151 |
| Totalmente grasso | 5 g |
| Grassi saturi | 2 g |
| Grassi insaturi | 2 g |
| Colesterolo | 34 mg |
| Sodio | 213 mg |
| carboidrati | 15 g |
| Fibra alimentare | 5 g |
| Proteina | 14 g |