Questo polpettone è un gioco da ragazzi per preparare e cuocere nel microonde. È una combinazione di polpettone di base fatta con un mix di zuppa di cipolle e un po 'di formaggio grattugiato. Sentiti libero di usare una miscela di formaggio piccante al pepe Jack in questa ricetta.
Guarda anche
Cosa ti serve
- Manzo macinato magro da 1 libbra
- 1 uovo, battuto
- 1/2 tazza di briciole di pane
- 1/4 di latte
- 2 cucchiai di miscela di zuppa di cipolla secca
- 2 cucchiai di ketchup
- 1 cucchiaio e 1/2 di salsa di soia
- 1/2 tazza di formaggio svizzero o formaggio cheddar tagliuzzato
Come farlo
- Unire tutti gli ingredienti e mescolare delicatamente con le mani o la forchetta pulite e inumidite; forma in una pagnotta rotonda.
- Mettere il polpettone in un piatto adatto per microonde, coprire con carta da forno e microonde su ALTO per 10 minuti, girare il piatto di un quarto di giro dopo 5 minuti.
- Scolare e coprire con un foglio; lasciare riposare 10 minuti prima di affettare.
More Meatloaves
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 500 |
| Totalmente grasso | 27 g |
| Grassi saturi | 13 g |
| Grassi insaturi | 10 g |
| Colesterolo | 194 mg |
| Sodio | 870 mg |
| carboidrati | 15 g |
| Fibra alimentare | 1 g |
| Proteina | 47 g |