Una semplice salsa di fagioli crockpot, fatta con fagioli fritti, formaggio e altri ingredienti.
Cosa ti serve
- 2 lattine di fagioli fritti (circa 15 once ciascuno)
- 1 impasto per condimenti taco
- 1/2 tazza di cipolla (tritata)
- 2 tazze di formaggio Monterey Jack (triturato o una miscela di formaggio messicano)
- 2 o 4 gocce di salsa Tabasco (o da gustare)
- 1 jalapeno (o mite peperoncino, tritato o più a piacere)
Come farlo
- Mettere fagioli fritti, condimento per taco, cipolla, formaggio e salsa Tabasco nel crockpot; mescolare bene per fondere.
- Mescolare in jalapenos tritato o peperoncini miti.
- Coprire e cuocere a BASSO fino a quando il formaggio non si scioglie, da 1 a 1 1/2 ore; aggiungere un po 'd'acqua se la miscela sembra troppo densa.
- Servire dal crockpot o dal fornello lento con cubetti di pane francese, cracker o patatine.
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| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 245 |
| Totalmente grasso | 6 g |
| Grassi saturi | 3 g |
| Grassi insaturi | 2 g |
| Colesterolo | 15 mg |
| Sodio | 108 mg |
| carboidrati | 34 g |
| Fibra alimentare | 10 g |
| Proteina | 16 g |