Ci sono diverse versioni di maiale stirato per il fornello lento, e questa ricetta non deluderà. La spalla di maiale viene cotta lentamente alla perfezione, sminuzzata o tritata, e poi si aggiunge un po 'di aceto e salsa barbecue, rendendo il ripieno tenero e delizioso del sandwich.
Servire i panini di maiale tirati con insalata di cavolo - ottimo come condimento per il panino o sul lato - e fagioli al forno , insieme a sottaceti a fette e altre insalate preferite.
Cosa ti serve
- 1 arrosto di Boston (o spalla di maiale)
- 1 cipolla grande (squartata e affettata)
- Sale e pepe nero a piacere
- 1 grande pizzico di aglio in polvere
- 1 tazza di salsa barbecue (il tuo preferito)
- 1/2 tazza di aceto
- Opzionale: due cucchiaini di fumo liquido
Come farlo
- Mettere l'arrosto di maiale nell'inserto a cottura lenta; aggiungere la cipolla tritata, sale e pepe e una generosa spolverata di aglio in polvere.
- Coprire e cuocere a fuoco basso per circa 9 a 11 ore, o fino a quando molto tenero e triturabile.
- Scolare tutti i succhi e distruggere o tagliare la carne di maiale; aggiungere aceto e salsa barbecue (e fumo liquido, se si utilizza).
- Continuare la cottura in alto per circa 1 ora. Servire con panini e insalata piccante per guarnire.
- La ricetta fa da 8 a 10 porzioni generose.
Servire suggerimenti
Servire il maiale tirato con panini morbidi tostati o involtini di sfoglia insieme a insalata di cavolo (per guarnire o sul lato), fette di sottaceti all'aneto, fagioli al forno e le vostre insalate laterali preferite. L'insalata di patate è ottima con un pasto a base di maiale tirato. Anche le patatine fritte o le patatine fritte di patate dolci sarebbero eccellenti.
Per un evento da tailgating o una riunione speciale, servite il maiale stirato e triturato caldo dal fornello lento per i cursori oi grandi panini.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 185 |
Totalmente grasso | 8 g |
Grassi saturi | 3 g |
Grassi insaturi | 3 g |
Colesterolo | 46 mg |
Sodio | 345 mg |
carboidrati | 14 g |
Fibra alimentare | 1 g |
Proteina | 14 g |