Questo semplice piatto di ispirazione asiatica è ottimo per grigliare. Mentre questa ricetta richiede la bistecca di fianco, certamente anche le bistecche di ferro piatto o pendenti funzioneranno bene.
Cosa ti serve
- 1 lb./450 g.
- bistecca di fianco
- 1 peperone (rosso)
- 1 cucchiaio./15 ml. olio d'oliva
- 1 cucchiaino di pasta di peperoncino da 5 ml (con aglio)
- 2 cucchiai / 30 ml.
- salsa di soia
- 1 cucchiaio./15 ml. Sherry
- 1 cucchiaino da 5 ml.
- aceto di riso
- 1 cucchiaino da 5 ml. zucchero
- 1/4 tazza / 120 ml. Brodo di pollo
- 1/4 tazza / 120 ml. noccioline (o anacardi, entrambi dovrebbero essere non salati)
- 1 cucchiaino da 5 ml. amido di mais
- 1 cucchiaino da 5 ml. olio di sesamo
- Opzionale: 1 tazza
- riso cotto
Come farlo
Flank Steak Prep:
- Unire pasta di peperoncino, salsa di soia, sherry, aceto di riso, zucchero e olio di sesamo.
- Disporre la bistecca sul fianco in una grande busta richiudibile.
- Versare la miscela di marinata sopra e conservare in frigorifero per una-otto ore.
- Togliere la bistecca di fianco dalla marinata e metterla da parte.
Miscela marinata aggiuntiva
- Versare la marinata rimanente in una casseruola.
- Aggiungere brodo di pollo, noci e amido di mais.
- Portare a ebollizione quindi cuocere a fuoco lento fino a quando non si addensa.
Tempo di grigliare
- Griglia di preriscaldamento.
- Tagliare a metà il peperone e togliere i gambi, i semi e le membrane, quindi spennellare con olio d'oliva.
- Disporre la bistecca di fianco su una griglia molto calda e grigliare per un minuto per lato.
- Ridurre il calore o spostare la bistecca sul fianco in una sezione più fresca della griglia e continuare a grigliare fino a cottura attraverso (circa 4 o 5 minuti per lato).
- Grigliate le metà del pepe a fuoco medio per circa 1 o 2 minuti per lato o fino a doratura.
- Togliere la bistecca al fianco e il peperone dalla griglia.
- Lasciare riposare la bistecca per cinque minuti.
- Scolpisci il grano a strisce sottili.
- Tagliare il peperone a strisce sottili.
- Metti una porzione di riso su un piatto.
- Top con 1/4 della bistecca fianco e 1/4 del pepe.
- Salsa di cucchiai sopra e servire.