Sempre più persone si rivolgono a cibi vegetariani come scelta di vita. Se stai mangiando più pasti senza carne per motivi di salute, come scelta morale, o semplicemente perché è più economico, ecco alcune ricette vegetariane freezable. Quando sei a casa dopo una dura giornata di lavoro, non c'è niente di meglio che tirar fuori una deliziosa cena dal freezer o dal frigo, metterla nel forno o nel forno a microonde e sederti per rilassarti mentre cucini la cena.
Inoltre, una dieta a basso contenuto di grassi e ricca di alimenti ricchi di fibre come cereali, legumi, frutta e verdura può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare malattie. E hanno anche un sapore meraviglioso!
Mi piace molto congelare queste ricette in porzioni più piccole, quindi quando qualcuno ha fame, basta afferrare e scaldare. Prima che tu te ne accorga, avrai un congelatore pieno di pasti sani pronti in pochissimo tempo.
Preparare ricette vegetariane Freezable
- Salsa Oniony Spaghetti
Questa salsa utilizza le meravigliose crocchette di proteine vegetali di cui ho parlato in altri articoli. Si gela splendidamente e il sapore dolce della cipolla è delizioso. - Polpette di riso piccante
Per me, il riso è un ingrediente così soddisfacente che è un ottimo sostituto per la carne. Il sapore di nocciola e la consistenza gommosa di queste polpette soddisferanno tutti nella tua famiglia. - Conchiglie di pasta vegetariana
Se i tuoi figli adorano pasta e formaggio, questo è un ottimo modo per ottenere alcune verdure extra nella loro dieta. Uno o due di questi gusci, singolarmente congelati e poi scongelati nel microonde, fanno un ottimo pranzo veloce.
- Cialde di mais
Prepara questi waffle in un piacevole weekend, quindi congelati, confezionati singolarmente. Scaldali nel tostapane, quindi corri con salsa di pomodoro , un po 'di formaggio e panna acida per un pasto favoloso. - Veggie Jambalaya
Jambalaya è un favoloso piatto unico . Questa versione senza carne che utilizza una varietà di fagioli e riso è piccante e piena di sapore.
- Congelatore Slaw
Questo delizioso slaw rimane fresco e fresco nel congelatore. Anche se non è un piatto principale , è così insolito trovare un'insalata di verdure surgelata che ho dovuto includere. E puoi usarlo per preparare Fish and Slaw Tostadas. - Lasagna vegetariana
Tutti adorano le lasagne. E con questa versione saporita, nessuno mancherà alla carne. Ci sono due modi per riscaldare questo piatto - nel forno e nel crockpot! - Hamburger vegani
Il segreto per un buon hamburger vegetariano è usare una combinazione di ingredienti che sono gommosi, carnosi e ricchi di noci. Questi hamburger combinano fagioli con avena e verdure fresche tritate. - Pagnotta di carne vegetariana
Penso che questo polpettone abbia un sapore migliore delle versioni con carne. La texture è davvero soddisfacente.