La zuppa di condimento Taco e il formaggio al nacho aiutano a insaporire questa casseruola facile e saporita. Servire con pane di mais o biscotti. Si tratta di un ottimo casseruola da preparare per un pasto in famiglia o per una cena gustosa.
Sentiti libero di usare il tacchino macinato invece della carne macinata. Se lo desideri, puoi utilizzare la pasta senza glutine.
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Cosa ti serve
- 8 once gomito maccheroni o mini ziti
- 1 tazza di cipolla tritata
- Manzo macinato magro da 1 libbra
- 1 peperone verde grande, tritato
- 1 spicchio d'aglio, tritato
- 1 confezione (1 oncia) di condimento per taco
- 1 lattina di formaggio al nacho (circa 10 1/2 once)
- 1 lattina di pomodoro (6 once)
- 1 lattina di pomodori a cubetti (14,5 once), non drenata
- 2 tazze di formaggi messicani sminuzzati, come Cheddar Jack
Come farlo
- Cuocere i maccheroni o il mini ziti in acqua bollente salata come indicato sulla confezione. Scolare e sciacquare con acqua calda; accantonare.
- Scaldare il forno a 350 F.
- Ungere una pirofila da 2 1/2 a 3 quarti o spruzzare con uno spray da cucina antiaderente.
- In una padella grande, rosolare la carne macinata, mescolando e spezzettando, con la cipolla fino a quando la cipolla non sarà ammorbidita.
- Aggiungere il peperone e continuare la cottura, mescolando, fino a quando il manzo non è più rosa.
- Aggiungere il condimento di aglio e taco e cuocere per 1 minuto in più.
- Aggiungere la zuppa, il concentrato di pomodoro, i pomodori a cubetti e metà del formaggio. Cuocere, mescolando, fino a quando si sarà mescolato e frizzante.
- Aggiungere i maccheroni e il cucchiaio scolati nella teglia da forno preparata. Coprire con il formaggio rimasto e cuocere per 10-15 minuti, o fino a quando la casseruola è frizzante e il formaggio si è sciolto.
Nota: se si copre e si raffredda in precedenza nella giornata, lasciare più tempo per scaldare la casseruola.
Serve da 6 a 8.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 501 |
Totalmente grasso | 28 g |
Grassi saturi | 16 g |
Grassi insaturi | 9 g |
Colesterolo | 116 mg |
Sodio | 466 mg |
carboidrati | 26 g |
Fibra alimentare | 5 g |
Proteina | 38 g |