Divertente, sano e intelligente modi per Jazz Up That Hearty Bowl of Breakfast Bontà
Dì addio a quella noiosa scodella di farina d'avena, condita magari con un filo di latte o una spolverata di zucchero di canna. Queste idee creative topping assicureranno che il cereale caldo più popolare della colazione non abbia mai un sapore insipido.
È possibile utilizzare qualsiasi tipo di farina d'avena come base per queste ricette e combinazioni di sapori, ma mi piace la farina d'avena tagliata d'acciaio. È meno elaborato rispetto all'avena rotolata, e puoi farlo la sera prima nella pentola a cottura lenta, quindi svegliarti al mattino in una scodella di fiocchi d'avena bollente che è pronta per essere coperta.
Le quantità di questi condimenti dipendono interamente da te. Per alcuni, come i dadi, potresti voler usare solo un cucchiaio per servizio. Per gli altri, come le bacche, aggiungi 1/2 tazza o più.
- Fragole e crema Farina d'avena - Fette di fragole fresche e latte, panna o metà e metà.
- Torta di mele di farina d'avena - Melt 1 cucchiaino. burro in una piccola padella. Aggiungi 1 mela sbucciata e affettata. Aggiungere un pizzico di cannella e 1-2 cucchiaini. di zucchero di canna. Soffriggi fino a quando la mela non sarà ammorbidita.
- Farina d'avena greca allo yogurt con marmellata: yogurt greco normale o miele o vaniglia (o yogurt normale, ma lo yogurt greco è più denso), bacche fresche, muesli e un filo di sciroppo d' acero .
- Croccante alla mandorla al cioccolato - Farina di cioccolato nocciola fatta in casa o nutella acquistata in negozio e mandorle a scaglie.
- Farina d'avena con pane di banana - Banane affettate, noci tritate, cannella e sciroppo d'acero puro.
- Torta di farina d'avena Key Lime - Lime cagliata e schiacciata Graham cracker briciole.
- Farina d'avena tropicale - Pezzi di ananas fresco, banane affettate, cocco non zuccherato e mandorle tritate o noci macadamia.
- Farina d'avena mirtillo cheesecake - mescolare 2 cucchiai. di ricotta con 1-2 cucchiaini. di zucchero Dollop sulla farina d'avena. Top con 1-2 cucchiai. ripieno di torta ai mirtilli.
- S'mores farina d'avena - Mini marshmallows, briciole di cracker graham schiacciate, mini gocce di cioccolato e zucchero di canna.
- Farina d'avena Fluffernutter - Burro di arachidi e lanugine di marshmallow.
- Farina d'avena pralinata pecan - pecan smaltati in casa o noci pecan speziati e un filo di puro sciroppo d'acero.
- Mounds Bar Oatmeal : cocco screziato zuccherato o cocco grattugiato non zuccherato e scaglie di cioccolato fondente.
- Trail Mix Farina d'avena - Uvetta, mirtilli rossi zuccherati, noci tritate, semi di zucca e mandorle a scaglie con latte.
- Farina d'avena con pan di zenzero - melassa, zucchero di canna, cannella e noce moscata con uvetta.
- Chocolate Pudding Pie Oatmeal - Preparato budino al cioccolato, panna montata e biscotti sandwich al cioccolato.
- Farina d'avena danese al formaggio - mescolare 1-2 cucchiai. crema di formaggio ammorbidita con 1-3 cucchiaini. zucchero a velo Completare con un cucchiaio di gelatina di fragole, fragole fresche a fette e una spolverata di zucchero a velo.
- Farina d'avena dolce e salata - Zucchero di canna, pancetta sbriciolata e sciroppo d'acero.
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