Cuoco lento e mele

Cavolo e mele sono cotti lentamente con succo di mela, senape e cipolle. Questo è un contorno gustoso, facile da preparare e da cucinare nella pentola a cottura lenta.

Cosa ti serve

Come farlo

  1. Ungere leggermente il fornello lento o spruzzare con uno spray da cucina antiaderente ; aggiungere il cavolo, le mele a dadini e le cipolle affettate. Toss con sale e pepe.
  2. In una tazza, unire il concentrato di succo di mela, il brodo di pollo e la senape; versare sopra la miscela di cavolo.
  3. Coprire e cuocere a BASSA per 6-8 ore o fino a quando le verdure sono tenere. Mescolare la miscela ogni 2 o 3 ore.
  4. Rimuovere in una ciotola con un mestolo forato.


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Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 95
Totalmente grasso 1 g
Grassi saturi 0 g
Grassi insaturi 0 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 432 mg
carboidrati 23 g
Fibra alimentare 6 g
Proteina 3 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).