Easy Crock Pot pollo e riso con fagioli verdi

Questa ricetta facile di pollo e riso al vaso di coccio è un gioco da ragazzi per preparare e cucinare nel fornello lento, e fa una buona cena di tutti i giorni.

Abbiamo usato la crema di zuppa di pollo con le erbe nella ricetta (nella foto) e ha fatto una salsa deliziosa. Considera di utilizzare una borsa da cucina nel fornello lento per facilitare la pulizia.

Se pensi di dover lasciare cuocere più a lungo il pasto o se il fornello lento sembra cuocere un po 'troppo alto, prepara il piatto con le cosce di pollo disossate e cuoci il riso separatamente. Le cosce di pollo non si asciugano come i petti di pollo e sono più saporiti. Vedi i suggerimenti e le variazioni sotto le istruzioni per ulteriori idee.

Cosa ti serve

Come farlo

  1. Disporre i petti di pollo disossati nell'inserto stoviglie del fornello lento (o nella borsa se si utilizza una borsa da cucina nel fornello lento).
  2. In una ciotola, unire la crema di funghi o crema di brodo di pollo con 1/2 tazza di acqua. Versare il composto sul pollo.
  3. Cospargere i 3/4 di tazza di riso sul pollo e versare il brodo di pollo sul riso.
  4. Top con i fagioli verdi scongelati; cospargere leggermente con pepe nero appena macinato.
  1. Coprire il crockpot e cuocere a BASSO per 5 o 6 ore, o fino a quando il pollo è cotto e il riso è tenero.

* Il riso convertito è riso che è stato parzialmente scottato mentre era ancora nel guscio. A causa del processo, il riso parboiled è più nutriente. Ci vuole un po 'più di tempo per cucinare del riso a grani lunghi, e mantiene la sua forma migliore nella pentola a cottura lenta. Consigliamo di cuocere il riso separatamente, perché anche il riso convertito è un po 'pastoso dopo 5 o 6 ore.

** Per scongelare i fagiolini, mettili in uno scolapasta e versaci sopra dell'acqua fredda per alcuni minuti.

Suggerimenti e variazioni

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Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 723
Totalmente grasso 41 g
Grassi saturi 17 g
Grassi insaturi 14 g
Colesterolo 191 mg
Sodio 475 mg
carboidrati 33 g
Fibra alimentare 5 g
Proteina 52 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).