Questo filetto di maiale con panna acida rende un pasto straordinario con un taglio di maiale magro e delicato. Questa ricetta è un pasto facile per ogni notte della settimana, ed è favoloso con patate e mais o fagiolini verdi. Puoi anche servire il maiale con riso e un'insalata o le verdure preferite della tua famiglia.
Il vino conferisce alla salsa di panna acida un sapore in più, ma sentitevi liberi di usare più brodo di pollo al suo posto.
Affettavo i filetti in medaglioni perché cuocevano così velocemente, ma potevo anche usare la salsa con un filetto di maiale arrosto o un lombo di maiale arrosto.
Cosa ti serve
- 1 1/2 libra di filetto di maiale
- 2 cucchiai di burro
- 2 cucchiai
- olio extravergine d'oliva
- 2 tazze di funghi a fette
- 1 mazzo (da 6 a 8) cipolle verdi con circa 2 a 3 pollici di verde a fette
- Sale e pepe a piacere
- 1/3 di tazza di vino bianco secco
- 1 tazza di brodo di pollo,
- diviso
- 1 cucchiaio di farina
- 1/2 tazza di panna acida
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
Come farlo
- Tagliare i filetti in circa 8 pezzi; appiattisci leggermente ciascun medaglione con il tallone della mano.
- In una padella grande o padella a fuoco medio, sciogliere 1 cucchiaio di burro con 1 cucchiaio di olio. Cuocere i funghi finché sono teneri, circa 5 minuti, quindi aggiungere la cipolla e cuocere per 1 minuto più a lungo.
- Trasferire i funghi e le cipolle in un piatto; accantonare.
- Versare i liquidi in eccesso dalla padella. Sciogliere il burro rimasto con olio a fuoco medio. Aggiungere i medaglioni di filetto di maiale e cuocere per circa 3 minuti su ciascun lato, o fino a doratura. Cospargere leggermente il maiale con sale e pepe. Versare il vino e metà del brodo di pollo . Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere per 15 minuti.
- Trasferire il maiale in un piatto da portata e tenere in caldo.
- Mescolare la farina nel brodo di pollo rimanente fino a che liscio.
- Nella padella a fuoco medio, mescolare la farina e la miscela di brodo. Cuocere, mescolando, fino a quando la salsa è addensata. Assaggia e aggiungi sale e pepe, se necessario.
- Incorporare la panna acida, il prezzemolo, i funghi e le cipolle cotte. Scaldare, ma non bollire.
- Servire la salsa con le fette di maiale.
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| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 712 |
| Totalmente grasso | 44 g |
| Grassi saturi | 16 g |
| Grassi insaturi | 20 g |
| Colesterolo | 180 mg |
| Sodio | 890 mg |
| carboidrati | 22 g |
| Fibra alimentare | 3 g |
| Proteina | 51 g |