Ecco una ricetta messicana fatta in casa guacamole semplice e veloce con tutti gli ingredienti freschi e speziata con cumino. È inoltre possibile aggiungere un po 'di coriandolo fresco tritato a questa ricetta guacamole per un ulteriore livello di sapore. Questa ricetta fatta in casa con guacamole è vegetariana e vegana.
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Cosa ti serve
- 3 avocado
- 1 cipolla (tritata)
- 3 pomodori (tritati)
- 2 cucchiai di succo di limone (succo di un limone)
- 1 spicchio d'aglio (tritato)
- precipitare
- pizzico di pepe
- 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 1/2 cucchiaino di cumino
Come farlo
- Schiaccia gli avocado insieme agli ingredienti.
- Coprire e lasciare riposare per almeno un'ora prima di servire.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 249 |
Totalmente grasso | 17 g |
Grassi saturi | 3 g |
Grassi insaturi | 10 g |
Colesterolo | 0 mg |
Sodio | 49 mg |
carboidrati | 25 g |
Fibra alimentare | 10 g |
Proteina | 5 g |