Questa ricetta di pollo albicocca kosher è così semplice e così buona che diventerà presto la ricetta per il pranzo di Shabbat della tua famiglia.
È un piatto sfacciato abbastanza umido da servire il giorno dopo che è cotto, perfetto per Shabbat e così facile da preparare. Rende anche una buona cena per i giorni feriali occupati.
Basta mescolare la marinata al mattino e lasciare che il pollo marini in frigo tutto il giorno. Quando torni a casa dal lavoro, fai scoppiare il piatto nel forno e prepara i tuoi lati preferiti o aiuta con i compiti, fai il bucato o un numero qualsiasi di cose mentre aspetti che il pollo cucini.
Cosa ti serve
- 1 (3 1/2-pound) di pollo (tagliato in ottavi, sciacquato e asciugato)
- 2 cucchiai di paprika (più o meno necessari per coprire il pollo)
- Marmellata di albicocche 1/2 tazza
- 1/2 tazza di maionese
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 1/2 cucchiaino di pepe
Come farlo
- Oliare una teglia da forno 13x9x2 pollici o simile. Disporre i pezzi di pollo in un unico strato nel piatto e cospargere generosamente con la paprika.
- In una piccola ciotola, mescolare la marmellata di albicocche, la maionese, l'aglio in polvere e il pepe. Versare la salsa uniformemente sul pollo.
- Coprire la teglia con un foglio di alluminio, metterla in frigorifero e lasciare marinare il pollo per alcune ore o durante la notte.
- Riscaldare il forno a 350 F / 180 C. Mettere la pirofila coperta nel forno e cuocere il pollo per 45 minuti. Scoprire il piatto e cuocere per altri 30 a 45 minuti, o fino a quando il pollo è leggermente dorato e cotto.
- Servitelo immediatamente.
Fallo un pasto
- Per un pasto di una settimana, arrostisci delle patate novelle mentre i cuochi di pollo preparano questi veloci fagiolini con noci pecan e sciroppo di dattero .
- Se vuoi offrire una selezione più ampia di lati per un pasto o una festa di Shabbat, prova questo slaw arcobaleno , alcuni deliziosi broccoli arrosto con zenzero e couscous israeliano con ciliegie e pinoli.
- Per dessert, offri un piacere per la folla come l' ultima torta al cioccolato .
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 749 |
Totalmente grasso | 49 g |
Grassi saturi | 12 g |
Grassi insaturi | 17 g |
Colesterolo | 229 mg |
Sodio | 2.650 mg |
carboidrati | 2 g |
Fibra alimentare | 0 g |
Proteina | 70 g |