Se c'è una cosa che mi piace di più dell'estate (oltre al fatto che mio marito è a casa perché è un insegnante) è che i frutti sono al loro apice. Gorgogliamo fragole, more, mirtilli, uva, ciliegie e pesche per tutta l'estate.
Quindi, se stai cercando di mangiare più sano, vai a queste ricette di dessert di frutta facili e veloci. Puoi ancora assecondare i tuoi golosi e ottenere un po 'di nutrizione nel vero affare.
Alcune di queste ricette non usano affatto il calore, quindi puoi stare tranquillo mentre alimenta bene la tua famiglia. Assicurati di scegliere i frutti che sembrano migliori nel tuo mercato. Una cosa bella di dessert come questi è che puoi sostituire un frutto con un altro e la ricetta sarà comunque meravigliosa.
Assicurati di dare un'occhiata a Come preparare frutta e verdura per ulteriori informazioni (e ricette) utilizzando deliziosi frutti estivi. E se hai un po 'di tempo, vai in un mercato contadino per vedere la generosità dell'estate al suo meglio.
Ricette dessert frutta estiva
- Parfait alla crema di fragole
Questa meravigliosa ricetta è la perfetta combinazione di dolce e acido. Non ci sono parole per descrivere quanto sia delizioso. O quanto sia facile! - Fragolina Dolcecuore facile
Questo è davvero il dessert più semplice di sempre. Affetta delle bacche, affetta un po 'di torta, sbatti un po' di panna e voilà! - Creme brulè alla pesca
Questa ricetta super semplice non potrebbe essere più facile. Tutto quello che devi fare è pesche fresche e succose con una miscela di panna acida zuccherata e un po 'di noci, poi cuocere al forno. La panna acida si addensa e diventa una salsa favolosa, e il calore rende le pesche ancora più dolci.
- Pavlova
Un altro dolce inglese! Questa bellezza deve essere fatta in anticipo. All'ultimo minuto, top la meringa con crema e frutti di bosco - più sono e meglio è. - Torta di fragole fresche
Fragole e crema di formaggio sono l'abbinamento perfetto in crosta di biscotti croccanti. Questo dolce facile non ha bisogno di calore se si acquista una crosta Graham cracker da usare al posto!