7 ricette per una colazione veloce e facile da portare a buon inizio
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Mandare i bambini a scuola con queste ricette salutari per la colazione garantirà che siano al sicuro e funzionino al meglio. Dalle mini frittate ai semifreddi allo yogurt, queste facili e veloci ricette per la colazione sono perfette anche per i mangiatori più esigenti .
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Pancakes di zuccaGetty Images Queste frittelle di zucca rendono l'odore della casa tutto delizioso. Leggeri e soffici, questi pancake possono anche essere preparati in anticipo e riscaldati nel microonde (anche se hanno un sapore migliore se consumati subito).
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mini frittataMini frittata. Stephanie Gallagher Queste frittatine di dimensioni contenute sono la perfetta colazione da asporto per i bambini in fuga. Avrai voglia di preparare queste frittate in anticipo, quindi refrigerare. I bambini possono mangiare queste mini frittate fredde o riscaldarle brevemente nel microonde.
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Ricetta uova in un cestinoRicetta uova in un cestino. Stephanie Gallagher Questa è una di quelle ricette salutari per la colazione che i bambini adorano. E con solo tre ingredienti, è davvero piuttosto semplice. Per aumentare il valore di salute di questa ricetta, usa uova arricchite di omega-3.
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Ricetta dei muffin del formaggio cremoso della zuccaLeah Maroney Pensi di mangiare un dessert quando mordi questi muffin! I bambini non sapranno mai che questa è una di quelle ricette salutari per la colazione che fa bene a loro!
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Ricetta frullati alla fragolaFrullato alla fragola. James Baigrie / Getty Images Questi frullati di frutta sono fatti con fragole ricchi di antiossidanti e pezzi di ananas non zuccherati. Il latte alla vaniglia e lo yogurt aggiungono proteine a questa ricetta veloce e salutare per la colazione.
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Ricetta biscotti colazioneBiscotti da colazione. Stephanie Gallagher Questi biscotti per la colazione sono gustosi e abbondanti da servire come pasto. E sono anche sani.
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Pane alle zucchinePenina Meisels / Getty Images Un accenno di succo d'arancia conferisce a questa ricetta del pane di zucchine un meraviglioso sapore agrumato. Servire condita con crema di formaggio per una colazione gustosa e soddisfacente in qualsiasi momento.