Questo è un piatto invernale preferito e uno che combina i sapori succulenti del maiale brasato, del sedano e della salsa amata Avgolemono (uovo-limone) . È un ottimo piatto unico che urla per il pane croccante da immergere nella salsa saporita.
Cosa ti serve
- 4 cucchiai. burro non salato
- 1/4 di tazza di olio d'oliva
- 3-1 / 2 libbre.
- spalla di maiale (o
- testa di maiale) arrosto , guarnito di grasso e tagliato in pezzi da 2 pollici
- 2 porri, tagliati a dadini (includere 2 pollici di verde)
- 2 cipolle medie, a dadini
- 2 cucchiai. Farina per tutti gli usi
- 2 tazze
- brodo di pollo o brodo
- Da 8 a 10 gambi di pascal grandi (con foglie) tagliati in pezzi da 1-1 / 2 pollici
- 1/4 tazza di aneto fresco tritato
- Succo di due limoni (filtrato)
- 2 uova grandi (a temperatura ambiente)
- Sale e pepe a piacere
Come farlo
- In un forno o una pentola, riscaldate il burro e l'olio d'oliva insieme a fuoco medio-alto. Condire i pezzi di maiale con sale e pepe nero macinato fresco e poi rosolare fino a doratura su entrambi i lati.
- Togliere la carne su un piatto e tenerla al caldo. Aggiungere il porro e la cipolla alla pentola e soffriggere fino a quando sono ben teneri, circa 5 minuti. Aggiungere la farina alla pentola e cuocere per circa un minuto fino a incorporarla. Aggiungere il sedano e il brodo di pollo e far bollire il liquido.
- Ridurre il calore a medio-basso e far cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti. Aggiungere il maiale (con i succhi) e l'aneto alla pentola e far cuocere a fuoco lento per circa 45 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Preparare la salsa Avgolemono
- Usando una frusta, sbattere le uova in una ciotola media fino a quando non spumeggiano. Sbattere lentamente il succo di limone. Metti a vuoto una tazza della pentola liquida a poco a poco nella miscela di uovo e limone per temperare le uova.
- Togliere la pentola dal fuoco e aggiungere la miscela di uovo e limone mescolando delicatamente. Scaldare a fuoco molto basso finché la salsa non si addensa e viene riscaldata. Fare attenzione a non far bollire la salsa o a cuocere le uova.
- Re-condire con sale e pepe nero appena macinato secondo necessità.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 945 |
Totalmente grasso | 62 g |
Grassi saturi | 22 g |
Grassi insaturi | 29 g |
Colesterolo | 422 mg |
Sodio | 865 mg |
carboidrati | 17 g |
Fibra alimentare | 3 g |
Proteina | 77 g |