Questo è un piatto preferito di Rosh Hashanah degli ebrei marocchini. Il sapore piccante dei melograni infonde la salsa al pollo.
Cosa ti serve
- 1/4 di tazza di olio d'oliva
- 1 cucchiaio da tavola tritato
- aglio
- 1 (3 1/2 a 4-pound) di pollo, squartato
- 1
- melograno , dimezzato
- 1/4 di tazza di vino bianco secco
- Succo di 1 limone
- 1 cucchiaio
- zucchero alla cannella
- Sale e
- Pepe
Come farlo
- Preriscaldare il forno a 375 F.
- In una tazza, mescolare olio e aglio. Spennellare l'olio d'aglio con il pollo.
- Mettere il pollo in una teglia poco profonda. Spruzza l'olio rimanente sul pollo. Cuocere in forno preriscaldato per 45 minuti, imburrare più volte con i succhi di pentola fino a quando la pelle è dorata e i succhi di frutta sgorgano quando una coscia viene forata nella parte più spessa con una forchetta.
- Rimuovi 1 cucchiaio di semi dai melograni. Mettere da parte per guarnire. Spremere il succo dal melograno rimanente attraverso un setaccio in una piccola ciotola.
- In una piccola casseruola non reattiva, mescolare succo di melograno, vino, succo di limone e zucchero alla cannella. Portare a ebollizione a fuoco alto. Ridurre il calore al minimo e cuocere 5 minuti. Condire la salsa con sale e pepe a piacere.
- Trasferire il pollo arrosto su un piatto da portata e bucare ogni pezzo più volte. Versare la salsa sul pollo. Guarnire con semi di melograno e servire a temperatura ambiente.
Ricetta Fonte: Everyday Cooking for the Jewish Home di Ethel G. Hofman (HarperCollins)
Ristampato con permesso.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
---|---|
calorie | 1190 |
Totalmente grasso | 73 g |
Grassi saturi | 19 g |
Grassi insaturi | 33 g |
Colesterolo | 377 mg |
Sodio | 351 mg |
carboidrati | 4 g |
Fibra alimentare | 1 g |
Proteina | 120 g |