Ricette di frullato che i tuoi figli adoreranno

Queste ricette per frullato sono state progettate pensando alle preferenze naturali dei bambini. Sono dolci e cremosi, come i frappè, ma sono anche sostanziosi e salutari da servire a colazione. La chiave è fare i tuoi frullati da zero. In questo modo, sai esattamente cosa c'è in loro. Come vedrai da queste ricette di cinque minuti, sono anche un gioco da ragazzi da preparare.

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  Ricetta frullato alla fragola

  I frullati alla fragola sono i classici preferiti. Con frutta fresca e succhi non zuccherini, questo frullato alla fragola è molto più sano di molti frullati di fragole che troverai nei bar e nei ristoranti.

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  Ricetta Smoothie Orange Creammsicle

  Non crederesti mai che questa combinazione di mandarini, pezzi di ananas e latte di soia alla vaniglia produrrebbe un frullato che ha un sapore esattamente come un cremoso all'arancia . Ma lo fa! E questo frullato è anche ricco di proteine, quindi darà ai bambini un ottimo inizio di giornata.

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  Ricetta Smoothie al cioccolato banana

  Questa ricetta frullata ha un sapore simile a una milksha ke al cioccolato . Ma con 8 grammi di proteine, 5 grammi di fibre e un enorme 29% della dose giornaliera raccomandata di calcio, questo frullato fa uno spuntino sano!

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  Ricetta Smoothie di anguria

  I frullati di anguria possono risultare troppo acquosi e simili ai succhi se non si presta attenzione. Ho un trucco speciale per combattere questo problema e rendere questa ricetta frullato di anguria ghiacciata e rinfrescante. È un piacere estivo eccezionale!

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  Ricetta Smoothie Coconut Pineapple

  Se ti piacciono le bevande alla frutta tropicale ma desideri qualcosa di più nutriente, questo frullato al cocco all'ananas fa per te. Ha un latte di cocco sano e cocco sminuzzato, oltre ad un dolce ananas per un gusto da dessert che vorrete gustare in qualsiasi momento della giornata.