Seco de cordero è un delizioso stufato di agnello peruviano. Condito con peperoni aji , cumino e un sacco di coriandolo, l'agnello viene brasato nella birra fino a quando è tenero e saporito. Le patate gialle cucinano allo stesso tempo e assorbono tutto il sapore eccezionale. Questa ricetta richiede un peperoncino all'amarillo , che conferisce al piatto un tocco tradizionale di piccantezza, ma è possibile regolare la quantità di peperoncino piccante a proprio piacimento. Servire il seco de cordero su riso in stile sudamericano .
Cosa ti serve
- 2 chili di carne di agnello (spalla o gamba)
- 1/2 tazza di aceto
- 1 cucchiaino di cumino
- 3 spicchi d'aglio, tritati
- 1/4 di tazza di olio vegetale
- 1 cipolla rossa grande, tritata fine
- 1 peperoncino aji (o altro peperoncino piccante), tritato finemente
- 4 cucchiai
- olio vegetale
- 1 mazzetto di coriandolo
- 1 bottiglia di birra
- 1 o 2 tazze di brodo di pollo o di manzo
- 5-6 patate gialle medie
Come farlo
- Tagliare la carne in cubetti di circa 2 pollici.
- Mescolare l'aceto con l'aglio, il cumino, 1/4 tazza di olio vegetale, un po 'di sale e pepe nero e versare sopra la carne. Lasciate marinare la carne a temperatura ambiente per 30 minuti a un'ora.
- Purea il coriandolo (steli rimossi) con un po 'd'acqua in un frullatore o un robot da cucina fino ad ottenere una pasta liscia.
- Scalda 3-4 cucchiai di olio in una pentola o in una padella grande a fuoco alto. Lavorando in 2 lotti, rosolate la carne su tutti i lati. Rimuovere la carne in un piatto.
- Abbassare la fiamma e aggiungere la cipolla e il pepe aji alla stessa padella con la marinata rimanente. Cuocere fino a quando è morbido e fragrante, circa 5 minuti.
- Aggiungete la carne alla padella, insieme alla birra, al coriandolo e ad 1 tazza di brodo di pollo. Coprire e cuocere a fuoco basso fino a quando la carne è tenera, circa un'ora.
- Sbuccia e segna le patate e aggiungile allo stufato. Continuare a cuocere a fuoco basso fino a quando le patate saranno teneri, circa 30 minuti in più, aggiungendo altro brodo di pollo se necessario.
- Servire caldo sul riso.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 1070 |
Totalmente grasso | 72 g |
Grassi saturi | 21 g |
Grassi insaturi | 38 g |
Colesterolo | 212 mg |
Sodio | 374 mg |
carboidrati | 36 g |
Fibra alimentare | 3 g |
Proteina | 63 g |