Fagioli e riso neri vegetariani di base

I fagioli neri e il riso cubani sono un pasto vegetariano e vegano sano, ricco di proteine, facile e veloce. Popolare nei Caraibi e nella cucina cubana, fagioli neri e riso possono anche essere un alimento base della vostra dieta vegetariana. Questa è una ricetta vegetariana semplice, veloce e facile per fagioli neri e riso, condita con peperoni e salsa piccante, ma puoi aggiungere i tuoi condimenti preferiti a questi fagioli neri cubani.

Se hai il riso avanzato a portata di mano, cucinare i fagioli richiede letteralmente solo cinque minuti, così puoi avere un antipasto vegetariano sano o un contorno pronto per andare velocemente.

Ricetta per gentile concessione di Bush's® Beans.

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Cosa ti serve

Come farlo

In padella grande scaldare l'olio d'oliva . Cuocere la cipolla e il peperone verde finché sono teneri; Incorporare pomodori, fagioli, timo e aglio, cuocere 3 minuti. Aggiungere aceto, salsa al pepe e succhi riservati e continuare a cuocere 5 minuti.

Servire i fagioli neri sul riso. Guarnire con spicchio di lime (opzionale).

Vedi sotto per più ricette vegetariane di riso e fagioli e più fagioli neri caraibici e ricette di riso.

Ti piace questi fagioli?

Ecco altri modi per preparare i fagioli a casa:

Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 652
Totalmente grasso 7 g
Grassi saturi 1 g
Grassi insaturi 3 g
Colesterolo 0 mg
Sodio 37 mg
carboidrati 121 g
Fibra alimentare 25 g
Proteina 29 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).