I pastéis sono una prelibatezza gastronomica brasiliana. Questi dolci fritti sono riempiti con vari ripieni salati come formaggio, pollo, gamberetti, cuori di palma o carne macinata. L'impasto pastello è più croccante della pasta empanada e più simile a un involtino primaverile, mentre i pasté sono tipicamente fritti.
Questa ricetta per il frito de frango pastello ha un ripieno cremoso di formaggio e pollo condito con pomodoro e cipolla. Mais, piselli, carote, olive e uova sode sono ingredienti popolari che potete aggiungere anche ai chicken pastéis.
Cosa ti serve
- 3 petti di pollo
- 1 cucchiaio di brodo di pollo
- 1 cipolla media (tritata)
- 3 cipolle verdi (parti bianche e verdi, tritate)
- 2 cucchiaini di sale d'aglio
- 1 cucchiaino di origano
- 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 1/2 lime (juiced)
- 1 cucchiaio di amido di mais
- 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
- 4 once di crema di formaggio
- Sale (a piacere)
- Pepe nero (a piacere)
- 5 tazze di olio vegetale (o quantità necessaria per friggere)
- Per la pasta pastello:
- 3 tazze di farina (per tutti gli usi)
- 1 1/2 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino
- lievito in polvere
- 2 cucchiai di lardo (o grasso vegetale)
- 1 uovo (sbattuto)
- 1 cucchiaio di aceto
- Opzionale: 1 cucchiaio da tavola di vodka (o cachaça)
Come farlo
Cucina il pollo
- In una casseruola, disponi i petti di pollo con il brodo e copri con acqua. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.
- Spegni il fuoco e lascia riposare coperto per 10 minuti. Togliere il pollo e mettere da parte, riservando il brodo.
Preparare l'impasto
- In una grande ciotola, unire la farina, l'accorciamento vegetale, il sale, il lievito, l'aceto, l'uovo e la vodka (se in uso).
- Mescolare 1/4 di tazza di brodo di pollo riservato con acqua calda a 3/4 di tazza. Aggiungere gradualmente questa miscela di acqua alla miscela di farina, mescolando bene.
- Aggiungi abbastanza liquido per fare un impasto e impasta delicatamente la pasta fino a renderla liscia, aggiungendo più liquido se necessario. L'impasto deve essere morbido e liscio, ma non appiccicoso (aggiungere più farina se l'impasto è troppo umido). Lascia riposare l'impasto per 10 minuti.
Preparare il ripieno di pollo
- Sminuzzare finemente il pollo (un robot da cucina dotato di una lama di plastica funziona bene per questo) e mettere da parte.
- In una padella, scaldare 2 cucchiai di olio vegetale e rosolare le cipolle e le cipolle verdi fino a renderle morbide.
- Aggiungere il sale aglio, origano, peperoncino in polvere e amido di mais e mescolare bene. Aggiungere il concentrato di pomodoro e 1 tazza di brodo di pollo riservato e far cuocere a fuoco lento, fino a quando la miscela inizia ad addensarsi leggermente.
- Aggiungere il pollo sminuzzato e mescolare bene, aggiungendo altro brodo di pollo se la miscela sembra troppo asciutta.
- Togliere dal fuoco e mescolare la crema di formaggio e il succo di lime fino a quando ben miscelato. Condire con sale e pepe a piacere.
Assemblare i Pastéis
- Dividere l'impasto a metà e stenderne una metà sottile su una superficie infarinata. Piegare a metà una volta e stenderlo nuovamente, quindi lasciarlo riposare per 5 minuti. L'obiettivo è di farlo uscire il più sottile possibile (a circa un rettangolo da 9 pollici per 12 pollici).
- Usando un tagliapasta, tagliare l'impasto a metà longitudinalmente, quindi tagliare ogni metà verticalmente in 5 pezzi, in modo da avere 10 rettangoli di pasta. Non hanno bisogno di essere una misura esatta e puoi renderli più grandi o più piccoli come meglio credi.
- Mettere da 1 a 2 cucchiai della miscela di pollo sopra un rettangolo di pasta.
- Immergere il dito nell'acqua e inumidire i bordi del rettangolo.
- Metti un altro rettangolo di pasta sopra, avvolgendo il ripieno.
- Premi i bordi dei 2 rettangoli insieme, quindi stringili insieme con una forchetta tutto intorno. Ripeti con i rettangoli rimanenti, quindi stendi l'altra metà dell'impasto e ripeti.
- Scaldare da 2 a 3 pollici di olio in una pentola o in una friggitrice pesante a 360 F. Far soffriggere i pastelli in lotti fino a doratura. Scolare su carta da cucina e servire caldo.
Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 735 |
Totalmente grasso | 70 g |
Grassi saturi | 8 g |
Grassi insaturi | 46 g |
Colesterolo | 79 mg |
Sodio | 257 mg |
carboidrati | 6 g |
Fibra alimentare | 1 g |
Proteina | 21 g |