Alla ricerca di una cena vegetariana veloce e semplice che si può ottenere nel forno senza mosse di fantasia? Non cercare oltre una casseruola di pasta al forno! La maggior parte di queste ricette sono un pasto completo, e tutte sono un delizioso antipasto senza carne adatto a qualsiasi pasto in famiglia.
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La pasta cremosa cuoce con gli spinaciUn piatto di pasta è, a mio parere, uno dei modi migliori per sgusciare più verdure nei pasti della tua famiglia, e questa pasta in casseruola piena di spinaci è un buon punto di partenza. Con tutta la bontà della ricotta e del parmigiano, gli spinaci scenderanno un po 'più facilmente. È la combinazione perfetta per ogni pasto davvero, abbastanza salutare da essere approvato dagli adulti, eppure abbastanza buono da farli mangiare ai bambini.
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Pasta al forno vegetariana di baseRita Mass / Getty Images Questa pasta di carne senza carne si riduce solo alle basi: pasta, salsa, formaggio e qualche scia di condimenti italiani. È fantastico così come è, o pronto a personalizzare con quello che ti piace: verdure extra (prova spinaci) alcune erbe fresche (qualunque cosa tu abbia) una guarnizione di formaggio artigianale o qualche sostituto vegetariano di carne, forse strisce di "pollo" vegetariano o "manzo" saltati sbriciola.
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Pasta al forno e casseruola di fagioliJodi Pudge / Getty Images Questa semplice pasta senza carne con fagioli rossi è stata a lungo una delle preferite di TheSpruce, e con buone ragioni. È fatto con soli cinque ingredienti semplici ed è un pasto completo in un piatto. Come ha detto un recensore: "Ha un buon sapore ed è molto abbondante". Cos'altro ti serve da una semplice casseruola vegetariana?
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Maccheroni e hamburger burger casseruolaTi piace la casseruola di hamburger o hai figli che fanno? Prova questa versione vegetariana super semplice fatta con hamburger vegetariani leggermente dorati invece di hamburger. Non c'è molto altro oltre a questo, e anche se la ricetta richiede pomodori, non è troppo nutriente, quindi sentitevi liberi di aggiungere più verdure. Ma i bambini lo adoreranno, è economico, riempiente e facile da entrare nel forno. Una semplice e veloce cottura della carne senza carne.
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Più piatti di pasta vegetariana da provareTastyart Rob White / Getty Images