Le casseruole vegetariane sono ottimi per cena nelle notti affollate. Il cane abbaia, i bambini urlano e la cena non è ancora pronta. Suona familiare? È ora di provare alcune di queste facili ricette vegetariane in casseruola da un piatto. Basta accendere il forno, mettere alcuni ingredienti in una casseruola e impostare il timer. Le casseruole vegetariane e vegane possono essere un piatto principale o un contorno, a seconda della ricetta e della dimensione dell'appetito. Se non sei sicuro di cosa cenare stasera, prova una di queste facili ricette vegetariane in casseruola.
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Chili e Cornbread casseruola vegetarianiCon fagioli e carne finta per un sacco di proteine, questo semplice casseruola di chili vegetariani e vegani può essere preparato in pochi minuti. Se ti piace il pane di mais, ti piacerà questa ricetta. Puoi anche preparare questa casseruola con chili di chili fatti in casa o chili di verdure in scatola. se ti piace questa ricetta, potresti anche provare questa ricetta simile per il chili vegetariano e la casseruola di polenta
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Pasta e pasta di formaggio cremosa facile e veloceQuesta casseruola vegetariana con pasta, pomodori e fagioli è un ottimo modo per utilizzare qualsiasi pasta cotta che hai trovato in giro. Basta "buttare" alcuni ingredienti in un piatto e cuocere. Anche se devi cucinare la pasta in anticipo, questa casseruola di pasta vegetariana ha solo cinque ingredienti, quindi può davvero essere un risparmio di tempo in una notte intensa (e un ottimo modo per utilizzare la pasta cotta di avanzi). Un piatto vegetariano in casseruola.
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Casseruola di quinoa vegana al forno con spinaciQuesta casseruola di quinoa è ispirata ai maccheroni al forno e alle casseruole del sud e viene preparata con una salsa di "formaggio" vegana e un sacco di spinaci freschi, conditi con pangrattato e cotto alla perfezione. Non è bello? Se hai bisogno di questa ricetta per essere senza glutine, usa farina di mais o farina senza glutine al posto della farina normale, dal momento che tutti gli altri ingredienti sono senza frumento e senza glutine. Se ti piacciono le casseruole di quinoa vegetariane, potresti anche provare questa casseruola di verdure con quinoa e formaggio.
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Casseruola vegetariana Enchilada (Tortilla Pie)Lo chiamo una " casseruola di enchilada ", ma ho anche visto una torta di tortilla. In ogni caso, questo casseruola messicano senza carne è pieno di fagioli neri e formaggio a strati tra tortillas di mais con salsa, pomodori e olive nere e, dato che puoi metterlo in forno in meno di 20 minuti, è ottimo per un pasto in famiglia durante la notte . Aggiunga appena un'insalata verde laterale e siete buoni per andare!
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"Nacho" Chili Cheese Casserole BakeQuesta semplice casseruola mi ricorda i nachos poiché è a strati con tortilla o chips di mais, fagioli e formaggio. Un po 'di peperoncino e hominy completano il tutto con un po' di fibra e le cipolle saltate aggiungono sapore in più. Ogni volta che lo faccio, sono tentato di intrufolarmi di più nelle verdure, forse dei pomodori o degli spinaci. Ma ancora una volta, questa semplice casseruola di fagioli sfornati è quasi perfetta, proprio così com'è. Utilizzare un sostituto del formaggio vegano per mantenere questa ricetta senza latticini, o, aggiungere formaggio extra e andare facile sui peperoncini, se stai cucinando per i bambini.
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Tortilla di fagioli neri in casseruolaUna tortilla vegetariana a strati di ispirazione messicana o una casseruola messicana fatta con fagioli neri, tortillas di farina, mais e tanto formaggio. Come le casseruole messicane ? Questa casseruola di enchilada stratificata senza carne è un'altra famosa casseruola vegetariana.
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Casseruola per cavolo e formaggioL'undicenne molto amabile del mio amico adorava questo cavolo senza carne e formaggio in casseruola . Ha anche portato gli avanzi a scuola nella sua borsa del pranzo il giorno successivo, quindi sono fiducioso che dal momento che può superare il suo test di degustazione, questo casseruola senza carne e contorno passerà anche il test di degustazione della tua famiglia. La ricetta richiede cavoli al forno con formaggio e una semplice guarnizione di briciole. Sembra semplice - e lo è - ma il risultato finale è assolutamente delizioso. Dì ai tuoi figli che è come maccheroni e formaggio, ma con cavolo invece di pasta!
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Torta vegetariana del pastoreLa torta di pastore è una casseruola tradizionalmente a base di carne e purè di patate, ma questa ricetta vegetariana utilizza molta verdura sana invece di carne. La ricetta include anche sostituzioni vegane, quindi puoi ancora preparare questa torta di pastore se hai bisogno di una ricetta vegana. Un recensore ha dato questa ricetta di torta vegetariana a 4 stelle su 5 e ha detto: "Questo è stato abbastanza buono, composto da verdure che piacciono a tutti, penso che questo diventerà un alimento di base con noi". Puoi anche provare questo tortino di pastore vegetariano con TVP per un piatto più simile alla carne, oppure provare questa torta vegetariana con le lenticchie
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Casseruola francese per toast e salsiccia vegetarianaChi dice che non puoi fare colazione per cena? Sei un adulto, adesso fai le tue regole! Ecco una casseruola vegetariana per la colazione perfetta per un week-end vegetariano o una cena del fine settimana (o anche la colazione o il brunch, ovviamente), a base di uova, pane, latte, salsiccia vegetariana, funghi, cipolle e formaggio. Lo chiamo "French toast casserole" ma mi ricorda anche gli strati di uova, se sei abbastanza vecchio o abbastanza saggio da ricordare quando gli strati di uova erano di gran moda.
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Easy Tomato and Bean One Dish CasseroleQuesta è una casseruola vegetariana super-facile fatta da soli sei ingredienti più sale e pepe. Non è abbastanza abbondante per un pasto completo, ma se aggiungevi del tofu saltato o serviti con un contorno di verdure e un'insalata, sarebbe un buon pasto senza carne.
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Crockpot Spinaci in casseruolaSe non riesci a far mangiare i loro spinaci alla tua famiglia, prova questa ricetta in casseruola di spinaci cremoso, formaggio e vegetariano con abbondante ricotta. Se vuoi trasformare questa casseruola vegetariana in un piatto principale, aggiungi del tofu fritto .
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Pirofila di fagioli verdiLa casseruola di fagioli verdi era sempre una graffetta per il Ringraziamento a casa mia che cresceva. Puoi provare questa facile ricetta per la casseruola di fagioli verdi , che usa la zuppa pre-preparata ed è pronta per essere cucinata nella tua pentola di coccio in pochi minuti, oppure, per una versione vegan senza uova e senza uova, prova questa ricetta per la casseruola di fagioli verdi vegani , che utilizza la margarina vegana e il lievito alimentare per creare una salsa ricca e cremosa.