Ho usato metà carne bianca di tacchino e metà coscia per preparare queste polpette di carne di tacchino, e si sono rivelate umide e deliziose. Queste polpette di tacchino erano meravigliose in salsa di spaghetti, ma avrebbero anche fatto deliziosi antipasti con una glassa o salsa.
Queste polpette sono eccellenti, soprattutto se stai cercando di stare lontano dalla carne rossa. Non puoi dire la differenza!
Cosa ti serve
- 2 sterline di tacchino macinato
- Parmigiano grattugiato 3/4 tazza
- 3/4 di tazza
- morbide briciole di pane fresco
- 1 grande
- uovo, leggermente battuto
- 2 cucchiaini di condimento italiano essiccato o miscela di origano secco e basilico
- 2 cucchiaini di fiocchi di prezzemolo secchi
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- Pepe nero a pezzi
- Da 3 a 4 cucchiai
- briciole di pane secco e fine
Come farlo
- Scaldare il forno a 375 F.
- Rivestire una grande teglia con un foglio antiaderente, ad esempio un grande teglia a mezza teglia o una teglia gelatina , o due piccole teglie di gelatina.
- Unire tacchino, formaggio, briciole di pane fresco 3/4 tazza, uova, condimento italiano, prezzemolo, aglio in polvere, sale e pepe. Mescolare o mescolare a bassa velocità di un mixer stand con attacco a paletta fino a miscelare.
- Forma in piccole polpette, circa 3/4 once ciascuna. Io uso un piccolo scoop per biscotti, o potresti pesarli man mano che li modificherai per mantenerli anche in dimensioni.
- Arrotolare le polpette di carne nelle briciole di pane secco fino a ricoprirle leggermente, quindi sistemarle sulla teglia e spolverare con le briciole di pane secco.
- Cuocere per 20-25 minuti o fino a doratura e cottura. Se fai polpette più grandi, concediti più tempo.
Usa queste polpette di carne di tacchino nella tua polpetta di antipasti preferita o aggiungile alla tua salsa di spaghetti preferita per un buon pasto .
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Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
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calorie | 280 |
Totalmente grasso | 11 g |
Grassi saturi | 3 g |
Grassi insaturi | 3 g |
Colesterolo | 192 mg |
Sodio | 1,031 mg |
carboidrati | 16 g |
Fibra alimentare | 1 g |
Proteina | 28 g |