Il vino Marsala conferisce a questo semplice piatto di filetto di maiale un sapore favoloso. Servire con riso cotto caldo, pasta al burro o con patate al forno o arrostite per un ottimo pasto in famiglia.
Cosa ti serve
- 1 filetto di maiale grande o 2 piccolo , circa 1 1/2 libbre
- 2 cucchiai di burro, divisi
- 2 cucchiai
- olio extravergine d'oliva , diviso
- 8 once di funghi a fette
- 4 cipolle verdi, tagliate a fette sottili
- 1/3 di tazza
- Farina per tutti gli usi
- 1 cucchiaino di sale
- 1/4 di cucchiaino di pepe nero macinato
- 3/4 di tazza di vino Marsala
- 1/2 tazza
- Brodo di pollo
Come farlo
- Tagliare la carne di maiale in senso trasversale, di circa 3/4 a 1 pollice di spessore. Con il tallone della mano o un batticarne, battere delicatamente per fare i medaglioni di circa 1/2 pollici di spessore.
- In una padella grande, sciogliere 1 cucchiaio di burro con 1 cucchiaio di olio d'oliva. Soffriggi i funghi fino a doratura. Aggiungere le cipolle verdi e continuare la cottura, mescolando, per 1 minuto. Rimuovere le verdure in un piatto e mettere da parte.
- Unire la farina con sale e pepe. Draga i medaglioni di maiale nella miscela di farina.
- Aggiungere 1 cucchiaio di burro e 1 cucchiaio di olio nella padella. Cuocere i medaglioni di maiale a fuoco medio per circa 3 o 4 minuti su ciascun lato, o fino a quando ben rosolato. Aggiungere il vino e il brodo alla padella insieme al composto di funghi. Sobbollire, scoperto, per 2 minuti.
- Coprire e ridurre il calore al minimo; cuocere per circa 10 minuti in più.
Servire con riso, patate o pasta.
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| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| calorie | 361 |
| Totalmente grasso | 19 g |
| Grassi saturi | 6 g |
| Grassi insaturi | 9 g |
| Colesterolo | 61 mg |
| Sodio | 604 mg |
| carboidrati | 21 g |
| Fibra alimentare | 3 g |
| Proteina | 20 g |