I semi di canapa sono una fonte di proteine molto salutare per i vegetariani e sono un superalimento semplice da includere in qualsiasi dieta sana. Sfoglia alcune di queste ricette vegetariane e principalmente vegane e assapora tutti quegli aminoacidi salubri e acidi grassi essenziali!
Vedi anche: Quali sono i semi di canapa?
Idee per la colazione con semi di canapa
Il mio modo preferito di avere semi di canapa per la colazione è quello di cospargere un po 'di cereali, granola o cereali integrali (adoro avere quinoa o fiocchi di quinoa per colazione). Sto facendo colazione.
Un altro modo semplice per ottenere alcuni di quei gustosi semi di canapa riempiti di omega-3 croccanti a colazione è quello di cospargerli sul pane tostato. Sono fantastici su pane tostato con burro di arachidi (o burro di noci di soia o burro di mandorle o qualsiasi altra cosa tu usi), e mi piace brindare con un po 'di margarina vegana Earth Balance e una spolverata di lievito alimentare e semi di canapa per una colazione veloce. Può sembrare strano, ma non bussare finché non lo provi! Ecco alcune idee per una sana colazione vegetariana e vegana con ricette a base di semi di canapa per la colazione:
- Ricetta della miscela della traccia del granola degli alimenti crudi con i semi della canapa
- Latte di canapa fatto in casa
Insalate con semi di canapa
Una scia di semi di canapa va bene praticamente su qualsiasi insalata per trasformare la tua normale insalata verde in un'insalata verde superfood - non puoi davvero sbagliare. Ecco alcune ricette di insalata di semi di canapa da provare:
- Insalata di superfood di cavolo, feta e semi di canapa
- Tabbouli di semi di canapa di Nutiva
Piatti principali
- Hamburger di canapa di Bob