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Quali sono i legumi?
Legumi secchi Westend61 / Getty Images Cosa sono i Puls?
Un impulso è il seme commestibile delle leguminose, a volte consumato fresco ma solitamente essiccato e comprende tutti i fagioli, i piselli e le lenticchie. Sono ricchi di proteine, così buoni per i vegetariani e una scelta salutare per i mangiatori di carne. I legumi sono carboidrati a lento rilascio, quindi ti aiutano a sentirti più pieno più a lungo e aggiungi anche fibra alla tua dieta.
È importante sottolineare che gli impulsi essiccati sono convenienti per l'acquisto e, man mano che fanno la spesa per un pasto, puoi mangiare in modo sano e risparmiare denaro: ottimo per nutrire una famiglia o cucinare con un budget limitato.
Se pensi che le pulsazioni siano noiose, dai un'occhiata alle ricette nelle pagine seguenti. Potresti semplicemente cambiare idea.
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Ricetta di zuppa di fagioli borlotti e pomodoro freschi
Ricetta zuppa di fagioli borlotti, pomodoro e spinaci. Getty Una zuppa deliziosa e facile da preparare, perfetta per le fredde giornate autunnali. La zuppa può essere preparata per tutto il mese di settembre quando sono disponibili fagioli borlotti freschi e pomodori fatti in casa sono pieni di sapore. È possibile, naturalmente, utilizzare altri fagioli, come i cannellini o lo zufolo. Non riesco a diventare fresco, quindi usa una scatola
Fagioli borlotti freschi e zuppa di pomodoro
Questa deliziosa ricetta proviene dal talentuoso scrittore di cibo Sybil Kapoor dal suo bel libro, The Great British Vegetable Cookbook.
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Ricetta zuppa di verdure e fagioli
Zuppa di verdure e fagioli. Getty La ricetta di zuppa di verdure e fagioli è la ricetta perfetta per i giorni freddi in cui è necessario essere caldi e nutriti. Cosa potrebbe esserci di meglio di una ciotola di zuppa e pane croccante per mantenere il freddo? La zuppa di fagioli è ricca di verdure e fagioli sani per sostenerti durante il freddo. Servire una ciotola grande come piatto principale o una porzione più piccola come antipasto.
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Pudding di Yorkshire riempito peperoncino
Chili Pilled Yorkshire Pudding. Elaine Lemm I pudding dello Yorkshire sono un alimento britannico preferito , specialmente con gli arrosti per il pranzo della domenica. I pudding ripieni dello Yorkshire fanno ottimi piatti per la cena a metà settimana o in alternativa a un arrosto di domenica. I lati rialzati dello Yorkshire pudding lo trasformano in un piatto che aspetta solo un delizioso ripieno.
Uno dei miei ripieni preferiti è il chili con carne piccante e piccante. Il pugno delle spezie è calmato un po 'dal sapore morbido della pastella al budino. Il peperoncino usa carne macinata / macinata con un sacco di fagioli rossi e pomodori in scatola, buoni cibi economici e nutrienti.05 di 09
Ricetta al cece al curry
jules / Flickr / CC BY-SA 2.0 Il curry di ceci non solo ha un buon sapore, ma è ricco di ingredienti sani . È veloce e facile da preparare ed è ancora meglio se fatto in anticipo e conservato per un giorno prima di mangiare. Anche il Curry di ceci si congela molto bene, quindi fate un batch ma omettete il contorno di coriandolo fresco fino a che non servite.
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Ricetta zuppa di lenticchie rosse e pomodori
Lenticchie rosse e zuppa di pomodoro. Getty Images Tutti noi abbiamo la zuppa preferita Ricette e la ricetta della Lenticchia rossa e della zuppa di pomodoro è una delle mie. È così, così facile e richiede pochissimo tempo se hai qualche brodo già pronto. La zuppa di lenticchie rosse e pomodori è molto nutriente e un altro ottimo motivo per preparare questa zuppa è anche relativamente economico da preparare.
Se hai del brodo nel congelatore, ora è il momento di usarlo. Niente scorte? Va bene usare un brodo per questa ricetta. Usa il brodo vegetale se vuoi una zuppa vegetariana , altrimenti il pollo è buono e mi piace anche usare il brodo di quando ho cucinato un prosciutto purché non sia troppo salato.07 di 09
Ricetta dei fagioli al forno fatti in casa
Fagioli al forno fatti in casa. Getty Aprire una lattina di fagioli al forno e servire caldo con pane tostato è l'ultimo, gustoso, fast food. Fagioli fatti in casa aggiungono un'altra dimensione; non solo sono deliziosi puoi controllare ciò che entra ed evitare lo zucchero aggiunto trovato nella varietà in scatola.
My Baked Recipe è basato sui fagioli che ho usato per cucinare in Italia, quindi anche se non rigorosamente una ricetta britannica, ho cucinato così tante volte qui nel Regno Unito, sento che sono permessi.08 di 09
Mushy Peas - The Nations Favorite
Piselli molli. Joy Skipper / Photolibrary / Getty Images I piselli fritti non sono un piatto principale, ma un contorno sostanzioso. I piselli fritti sono una parte intrinseca del cibo preferito dai britannici, pesce e patatine fritte o con torte calde. Ci sono molti impostori là fuori che usano piselli freschi e anche freschi, ma la vera ricetta tradizionale a base di piselli è fatta con piselli essiccati che richiedono l'ammollo durante la notte, quindi è necessaria una piccola pianificazione.
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Piselli e aceto inariditi - Una tradizione del Lancashire
Lancashie Black Peas and Acegar. Elaine Lemm Adoro i fagioli fritti , penso perché per me sono l'equivalente messicano dei piselli britannici.