Dessert facili, dessert sani, i migliori dolci e molto altro!
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Sorbetto senza latticini
Mary Ellen Bartley / Getty Images I sorbetti alla frutta senza latticini sono una scelta eccellente per un dessert sano. Di solito sono a basso contenuto di grassi, o anche senza grassi, anche se non sono sempre privi di zucchero. Ecco alcune ricette salutari sane per provare un dessert sano:
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Brownies al cioccolato senza grassi e con poche calorieQuesti brownies senza grassi sono anch'essi a basso contenuto calorico. Foto di Anthony Masterson / Getty Images Hanno un po 'di zucchero, ma l'uso di latte in polvere non grasso e albume d'uovo mantiene questi brownies nella categoria dei dessert sani, dato che sono a basso contenuto di calorie e senza grassi.
- Ricette più senza grassi
- Più ricette a basso contenuto calorico
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Ghiaccioli di frutta senza zucchero saniGMVozd / Getty Images I ghiaccioli alla frutta fatti in casa o in negozio sono un'idea sana, perfetta per l'estate e una scelta salutare per i bambini. Quando sono fatti in casa da frutta fresca, come questi ghiaccioli all'ananas alla fragola, non c'è niente di grasso e niente zucchero aggiunto. Per un'altra sana idea di popsicle, prova questi fudgesicles al cioccolato fatti con burro di mandorle e cacao e addolciti con nettare di agave invece di zucchero. Una delizia!
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Cioccolatini e frutta sana al forno
Foto di albicocca di Westend61 / Getty Images Per un dessert sano a basso contenuto di grassi, prova un piatto di frutta cotti al forno o una ciabatta di frutta sana o crumble. La frutta cotta è uno dei migliori dessert salutari. Prova alcune di queste ricette di frutta cotta per un dessert sano:
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Dessert veganinata_vkusidey / Getty Images Un dessert vegano non è necessariamente un dessert sano, ma di solito è un dessert che ha meno grassi, ed ehi almeno se è vegano, è privo di colesterolo! Sfoglia questa raccolta di torte vegane, biscotti vegani e altro ancora.
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Pudding e mousse a base di vegani e tofuFonte di immagini alimentari / Getty Images Usa il tofu di seta al posto della panna per un dessert a basso contenuto calorico, a basso contenuto di grassi e sano. Top con i tuoi frutti preferiti per un po 'di dolcezza in più. Un lettore che ha recensito una ricetta di mousse al cioccolato e tofu ha dato cinque stelle e ha detto che era così buono, stava leccando il bicchiere da portata! Ecco alcune ricette salutari di budini e mousse per provare una sana idea da dessert:
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Ricette di biscotti saniTeam Sass / Getty Images Se stai cercando un dessert facile e sano, i biscotti sono una scelta ovvia. Scegli tra queste ricette salutari di biscotti senza zucchero per un dessert facile e sano che tutta la famiglia amerà.
- Biscotti di quinoa al cioccolato senza zucchero
- Biscotti facili alla carruba
- Biscotti a basso contenuto calorico sani del dessert della farina d'avena della banana
- Amaretti facili senza zucchero
- Biscotti al burro di arachidi senza zucchero al cioccolato (nella foto)
- Ricette di biscotti vegani senza zucchero
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Torta di frutta senza cottura
lenakorzh / Getty Images Mentre una torta a crosta doppia a base di burro o persino di margarina vegana può davvero aggiungere grasso e calorie, questa semplice torta di frutta senza forno (nella foto) è povera di grassi (quasi senza grassi, infatti), a basso contenuto di calorie, e quasi senza zucchero, in particolare se si utilizza una crosta di torta senza zucchero . Ecco alcune ricette di torta di frutta fatte in casa più sane da provare:
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Dessert al cioccolato crudovaaseenaa / Getty Images Al giorno d'oggi la maggior parte dei negozi di alimenti naturali offre una selezione di cibi e dessert crudi, quindi perché non provarne alcuni? Se preferisci fare il tuo da casa, iniziare con il cioccolato crudo è un modo per farlo. Ecco alcuni dessert a base di cioccolato crudo da provare. Sono tutti senza zucchero e realizzati con ingredienti naturali e non trasformati: