Crockpot Chicken Chow Mein

Crockpot pollo chow mein ricette è fatto con petti di pollo, carote, cipolle verdi e sedano.

Cosa ti serve

Come farlo

  1. Scaldare l'olio in padella; pollo marrone, mescolando per rosolare tutti i lati.
  2. Metti i pezzi di pollo in crockpot.
  3. Mescolare tutti gli ingredienti tranne amido di mais e acqua. Coprire e cuocere a fuoco basso per 6-8 ore.
  4. Vai al massimo. Unire la maizena e l'acqua fredda in una piccola ciotola; mescolare fino a quando la miscela è liscia e l'amido di mais è sciolto.
  5. Mescola nei liquidi a cottura lenta. Mantenere il coperchio leggermente socchiuso per consentire al vapore di fuoriuscire, cuocere su ALTO fino a quando si ispessisce, circa da 15 a 30 minuti (questo passaggio può essere fatto più rapidamente sul piano di cottura a fuoco medio).
  1. Servire su riso o spaghetti cinesi.


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Linee guida nutrizionali (per porzione)
calorie 421
Totalmente grasso 19 g
Grassi saturi 5 g
Grassi insaturi 9 g
Colesterolo 95 mg
Sodio 1.100 mg
carboidrati 27 g
Fibra alimentare 3 g
Proteina 36 g
(Le informazioni nutrizionali sulle nostre ricette sono calcolate utilizzando un database degli ingredienti e dovrebbero essere considerate una stima. I risultati individuali possono variare).